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夏の暑さのために食欲がなくなったり、睡眠不足などで疲れが取れない方などいらっしゃるのではないでしょうか。
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梅ダレ
- NACHI（ナチ）・不二越 ［COTD19.5］ コバルトテーパードリル 19.5MM 切削工具 COTD19.5
- 玉ねぎのすりおろし
- 酢
- オリーブオイル
- 水→各大さじ1
- こしょう→少々
ニラの味噌だれ
- ニトライバルラグ・カシュカイ族177x122cm 黒い二つの六角メダリオン
- 味噌→大さじ3
- 砂糖→大さじ1/2
- ごま油→大さじ1
ねぎ塩タレ
- 【5個セット】エレコム LANケーブル/CAT6対応/EU RoHS指令準拠/爪折れ防止/簡易パッケージ仕様/10m/ブルー LD-GPT/BU10/RSX5
- 1000ピース ドッグブレス (50x75cm)
- 塩→小さじ1
- 黒こしょう
カレーだれ
- スニーカー スティーブマデン Steve Madden Women's Revealed Ankle-High Fashion Sneaker
- カレー粉→大さじ1と1/2
- 玉ねぎみじん切り→1/2個分
※梅干にはクエン酸が含まれ、疲労回復やエネルギー代謝を助けます
※ニラやねぎに含まれるアリシンはビタミンB1の吸収を高め、疲労回復を助けます。
※カレー粉などのスパイスは食欲増進に役立ちます